[...] Rozenstruik (11-1 MMA, 5-1 UFC) postrzega przejście Jonesa do wagi ciężkiej jako dużą motywację dla swojej kariery, biorąc pod uwagę kaliber umiejętności i prestiż, jaki Jones wnosi do dywizji. "To jest ekscytujące i jest to duża motywacja – przejście Jona Jonesa do dywizji ciężkiej" - powiedział Rozenstruik w rozmowie z MMA Junkie. [...]
[...] się dobrze, bo własna (nawet nieco ograniczona) produkcja testosteronu wystarczy dla aromatazy do produkcji estradiolu czy estronu, więc wszystko powinno hulać. Czy nie? A jesli nie to czemu, jaki to mechanizm? Pytam Was, choć chodzi mi o pozadopingowy efekt, bo nikt inny tyle nie wie, endokrynolog zna się może na wypisaniu recepty na Euthyrox.
[...] 27 sierpnia w Kanadzie z Eddiem. Zgodziłem się, ale mój rywal powiedział nie. Potem chcieli zorganizować te starcie na UFC 205 - znowu Alvarez się nie zgodził. Wiemy jaki był powód odrzucenia oferty przez Alvareza - Eddie miał również możliwość walki z Conorem McGregorem na UFC 205, na którą ostatecznie się zdecydował. Tym sposobem, [...]
[...] Siwy29 prosiłbym cie o krótki wpis tutaj bym był pewien iż wiesz o nagrodzie -odnośnie zamówień to zobacz jak to wygląda przy Rafale (pierwsza strona tego postu) ,jeśli masz jakieś pytania to słucham A teraz w woli wyjaśnienia (nie mam w zwyczaju sie tłumaczyć ale....) jak wam wiadomo Siwy nie powala aktywnością ,ale postanowiłem docenić to iż [...]
[...] nie potrzeba by było metanbolu, czy nawet dozwolonych anabolików - wystarczyłoby kilka szklanek dobrze osolonej wody!" Co do chlorku potasu, to niestety nie wiem w jaki sposob oddzialywuje, ale wiem ze dodatkowa suplementacja potasem nie zwiekszy uwodnienia komorek Witaminy i mineraly sa potrzebne do poprawnego (czyt. normalnego) [...]
[...] mieć ochotę tam chodzić. Tak więc jako, że był to pierwszy kontakt z siłownią nie spodziewałem się szału na koniec aczkolwiek zawsze jak każdy Jasiu chciałem zobaczyć jakieś mięśnie brzucha, no i chyba coś tam się udało ;-) Redukcja nie była jakoś mega męcząca mimo czasu jaki trwała, po prostu nauczyłem się, że mogę zjeść tylko tyle ile [...]
Witam! TO konkretnie, cena jest za jaki kolor?? Jaki rozmiar przy wzroście 185 i wadze 75 kg i jeszcze jaką mam gwarancję że nie zrobię przelewu za ręcznik itp. Skąd jesteś??
[...] wogole, jakos nasienia poprawila sie z kazdym kolejnym dniem praktycznie( odrazu podkreslam ,ze nie bylo z tym tematem ani przez chwile zle). Opcjonalnie mozna by zastosowac jakies male dawki hcg co pare dni ,ale to juz kwestia indywidualna. Ogolnie schemat jest banalny zaczynacie 500 mg e21d mixa jako baze , w ten sposob macie lepsza [...]
[...] czym to się je 2. przysiad sumo 5x5 rampa - pomijam rampę znowu, chciałabym to zamienić na hack przysiad z braku klatki - zdaje się że 5x5 nie jest dobre do tego ćwiczenia - jaki tu zakres zapodać? 3. opuszczanie na drążku 3x10 4. push press 4x8-10 progres ciężaru 5. shoulder box 3x6 regres (nie wiem za bardzo o co chodzi z tym regresem) Dzień [...]
[...] bym dorobił.. ale cóż:<.. Suplementacja : asparagnin 1 tabs, black bombs, bcaa , białko 1 porcja ,wit a-z 1 tabs. Dieta : 500g mielonki wieprzowo wolowej, 1l kefiru,paczka jakiś tam bake rollsów, 2 zupki chińskie 8-) naleciało mnie, 2x two for you + mc flurry ,2 worki ryżu.. Dziś wyjątkowo pojadłem.. od przyszłego tygodnia obiecuje że tych [...]
Nie wiem jaki trening.Po 1dniu przysiadow przez 3dni ledwo po schodach dawalam rade schodzic... Masakra! Czytalam oczywiscie dzienniki dziewczyn po ciazach, mam nadzieje ze nie bedziecie mi kazaly trzymac michy i byc grzeczna. Wiem ze dam rade i musze cos ze soba zrobic. Za pol roku chcielibysmy popracowac nad drugim maluszkiem, ale najpierw [...]
[...] lub peptyd glutaminy, które są podstawowym budulcem mięśni. Bardzo dobre efekty uzyskuje się również podczas łączenia kreatyny z silnym antykatabolicznym preparatem jakim jest HMB. W jaki sposób zwiększyć skuteczność działania kreatyny? Można to osiągnąć przez: -stosowanie kreatyny razem z cukrem dekstrozą, aby zwiększyć wydzielanie [...]
[...] bo w następnym półroczu kurs... zaczynał się od nowa. Zawsze pociągała mnie realna walka, dlatego wybrałem karate kyokushin. To wszystko działo się jeszcze przed boomem, jaki w Polsce wywołał film "Wejście smoka". Po czterech latach ćwiczeń wystartowałem w pierwszych zawodach. To były bodajże otwarte mistrzostwa szkoły pedagogicznej [...]
[...] co z kolei organizm będzie sie starał osiągnąć produkując zwiększone ilości somatotropiny, mającej przyspieszyc adaptacje mięśnia do skrajnych warunków (ciężki trening) w jakich sie znalazł. Mocno upraszczając gęstość mięśnia jest proporcjonalna do stażu treningowego...NIESTETY ;) Im częściej organizm będzie produkował zwiększone ilości GH (a [...]
[...] przeciwnikiem, czy pośrodku, a może nie ma Pan zdania . Jak Pan Pioter się do tej sprawy odniesie (twaróg, mleko) ?? 4. Czy używa Pan proszku zasadowego, jeśli tak to jakiej firmy ?? Czy z czasem ów proszek pozwoli mi zmniejszyć porcje warzyw, szczególnie w okresie letnim, gdy apetyt nie rośnie ... Hmmm Jak Pan Pioter to rozważy ?? 5. Co [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] jadł z od 3 do 3.5 tyś kalorii. W środy się ważę więc wam powiem co i jak. Może być to przyczyną że biorę cm3? Czy też może że zmieniłem trening na 8/8/6/6 maksymalny ciężar jaki uda mi się zrobić na serie . Śmieciowe jedzenie jest bardziej kaloryczne, więc jak nagle zamiast 1 czekolady, zjadłeś załóżmy +200g ryżu, to jest zupełnie co innego, [...]
jezeli masz taka duza roznice to cos jest nie tak itrzeba dodac cwiczenia jednostronne, bo z jakiegos powodu nie cwiczysz obu stron jednakowo. Skrzywienia jakies? krotsza noga? najlepiej byloby jakiys cyknela zdjeciai i wstawila lub na priv wyslala. Jaki teraz dokladnie trzymasz rozklad? Jeśli chodzi o nogę tak jak mówiłam samą mnie to zdziwiło. [...]
Hmmm troche sie to zmixowało. Czy mógłby mi ktoś zaproponować schemat treningów na rzeźbe jaki moge wykonywać aby osiągnąc te swoje cele( spadek bf do ok 12% , kaloryfer, no i zeby gdzie niegdzie żyła wyszła;P ). Sebo twój plan ten co podałes na poczatku jest chyba na samo spalenie tłuszczu ale bez rzeźbienia. Czy się myle??
[...] tam jest k***a tlusciej niż w oborze a teraz jest spoko :P wiesz swoje, ja wiem swoje %-) dziwne ze gdzies w nastepnym temacie po miesiacu pytales o odblok z prolki czy czegos.. ale mniejsza, badz jaki tam chcesz \-) a Ty wchodzisz na cykl nie pytajac sie jaki odblok dać? dodam ze to byl 1 cykl, rotfl, dobra j**ac ty wiesz swoje ja swoje ;p
UFC 205: New York
